“Afslanken, da’s fijn. Zéker omdat het zonder afzien kan.”
We willen allemaal wel afslanken, een paar kilo kwijt of ons hier en daar wat strakker – en dus béter – in ons vel voelen. Maar het ene lichaam is nu éénmaal het andere niet. En niet iedereen heeft evenveel plezier of resultaat met sporten en bewegen. Bovendien hebben we allemaal ook een verschillend […]
Ook wanneer je wilt afslanken is voldoende eten belangrijk!
Vele mensen denken dat ze veel zullen afslanken wanneer ze gewoon weinig eten! Begrijp me niet verkeerd… hiermee bedoel ik NIET dat je te veel moet eten, maar wel voldoende, je hoeft jezelf m.a.w. niet uit te hongeren wanneer je wilt afslanken. Deze methode lijkt misschien ideaal als je wilt afslanken, het tegenovergestelde is waar. […]
