afslank tips

Slank en Strak Lochristi verandert van naam en heet vanaf nu Fijn Afslanken

Slank en Strak Lochristi verandert van naam en heet vanaf nu Fijn Afslanken

Via deze post laat ik graag weten dat “Slank & Strak Lochristi” vanaf vandaag gewoon “Fijn” Afslanken heet. De afslank praktijk wordt nog steeds door mezelf en met dezelfde persoonlijke aanpak uitgebaat, maar dan met een nieuwe fijne naam. Het was al een tijdje dat ik met het idee rondliep om de naam te veranderen […]

Vermijd Alcohol wanneer je wilt afslanken!

Vermijd Alcohol wanneer je wilt afslanken!

Alcohol is de grote boosdoener tijdens het afslanken. Het zit boordevol calorieën, en het bevat suikers en koolhydraten waar je dik van wordt. De suikers verhogen je bloedsuikerniveau waardoor je een hongergevoel krijgt. De overtollige suikers worden dan weer opgeslagen als vet. Drink in plaats van een biertje een glas water of een kruidenthee. En […]

Ook wanneer je wilt afslanken is voldoende eten belangrijk!

Ook wanneer je wilt afslanken is voldoende eten belangrijk!

Vele mensen denken dat ze veel zullen afslanken wanneer ze gewoon weinig eten! Begrijp me niet verkeerd… hiermee bedoel ik NIET dat je te veel moet eten, maar wel voldoende, je hoeft jezelf m.a.w. niet uit te hongeren wanneer je wilt afslanken. Deze methode lijkt misschien ideaal als je wilt afslanken, het tegenovergestelde is waar. […]